Ter Lekelerine Doğal Çözüm Düğmelerle Dekorasyon Fikirleri Fotoğraf Baskılı Mum Yapımı Doğal Olarak Tüylerden Kurtulun Bebek Pudrasının Farklı İşlevleri

Her Derde Deva Vitaminler


Vitamin, içerisinde karbon içeren organik bir bileşendir. Bir insan vücudunun kendisine yetecek kadar üretemediği ve gıdalardan karşılanması gereken vitaminler önemli birer besin kaynağıdır. Bilinen 13 tane vitamin türü bulunmaktadır. Vücutta farklı vitaminler farklı roller üstlenmektedir ve insan vücudu bu vitaminlere farklı miktarlarda ihtiyaç duymaktadır.
Vücudunuzu Vitaminsiz Bırakmayın!
İnsan vücudunun tüm organlarının işleyişinde ve gerek fiziksel gerekse mental sağlığın korunmasında çok önemli bir rol oynayan vitaminlerin çoğunluğu günlük hayatta tüketilen gıda maddelerinden alınmaktadır. İnsan vücudu yalnızca belli başlı vitaminleri üretebildiği ve yaşamını sağlıklı bir biçimde devam ettirebilmek adına vitaminlere ihtiyaç duyduğu için vitaminler, doğal gıdalardan ya da vitamin takviyelerinden karşılanır. Vücuda gerekli olan vitaminlerin alınmaması ve vücudun bu vitaminlerden uzun süre mahrum kalması insan sağlığı açısından sıkıntılı durumlar yaratabilir. Hatta bu sorunlar tıbbi müdahale gerektirecek boyutlara ulaşabilir.
Vitaminler yağda eriyen ve suda eriyen vitaminler olmak üzere ikiye ayrılır.  A, D, E ve K vitaminleri yağda çözülürken bu vitaminler karaciğerde ve yağ dokularında depolanır. Yağda çözülen vitaminler suda çözülenlere göre daha kolay depolanır ve vücutta daha uzun süreler rezerve olarak depolanabilir. C ve bütün B vitaminleri gibi suda çözünen vitaminler ise vücutta uzun süre depolanamadığı ve idrar yoluyla dışarı atıldığı için bu vitaminlerin vücuda sıklıkla yeniden alınması gerekmektedir. 
Her Vitamine Farklı Bir Görev 
A vitamini, göz sağlığı açısından çok önemlidir. Eksikliği durumunda göz kuruması, göz iltihabı ve gece körlüğü gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. Havuç, karaciğer, brokoli, tatlı patates gibi gıda maddeleri en zengin A vitamini kaynaklarındandır.
B12 vitamini, hafızayı kuvvetlendiren ve beyni besleyen bir vitamin türü olarak ön plana çıkmaktadır. B12 eksikliği kendisini uzun süreli unutkanlık ve zihin yorgunluğu olarak gösterir. Bu vitamin türü, başta balık olmak üzere kabuklu deniz canlılarında, kırmızı et, tavuk eti, yumurta, süt ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalarda oldukça fazla bulunur. Genellikle hayvansal gıdalarda bulunduğu için veganlara vitamin takviyesi önerilmektedir.
C vitamini, metabolizmayı kuvvetlendirirken portakal, mandalina, çilek, ananas gibi meyvelerden karşılanabilir.
D vitamini, kemik sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Güneş ışığından yeterince faydalanmak vücutta D vitamini sentezlenmesini sağlar.
E vitamini ise antioksidan etkisiyle kan hücrelerinin yok edilmesinin ya da yapısının bozulmasının önüne geçer. Eksikliği durumunda kanser ve kalp hastalıklarına maruz kalınabilir. Bu vitamin türü için kivi, badem, avokado gibi gıda maddeleri önemli birer depodur.

K vitamini vücutta kanın pıhtılaşmasını sağladığı için eksikliği durumunda durdurulması zor kanamalar meydana gelebilir. Başta maydanoz olmak üzere yeşil yapraklı bitkiler K vitamini açısından oldukça zengindir.
Devamını oku..

En Yaratıcı Sosyal Sorumluluk Kampanyaları



İşletmeler kimi zaman reklam için ayıracakları bütçeyi hem sosyal bir amaca hizmet etmek hem de marka bilinirliğini ve sempatisini arttırmak için kullanabilir. İşletmelerin doğrudan bu kampanyaları yapabileceği gibi halk arasından birkaç kişi çıkarak da kar amacı gütmeden böyle bir girişim yapabilir. Hali hazırda şirketlerin de bu tarz kampanyalar yapmasının sebebi bireysel olarak yapılan kampanyalardan alınan sonuçlardır. Dünyada en çok kültür-sanat ve çevre konusunda sosyal duyarlılık ve sorumluluk projeleri yapılmaktadır.
Biz de bu sosyal sorumluluk kampanyalarından en yaratıcı olanları sizler için derledik. Tabi ki bu kampanyaların yaratıcılık seviyesinin kişiden kişiye değişebileceğini de belirtelim.

Sadece çocuklar için tasarlanan reklam panosu


Bir reklam panosunda yer alan mesajı yalnızca belli kişilerin görebildiğini söylesek, sizce böyle bir şey mümkün olur muydu? Anar Foundation tarafından hazırlanan reklam panosu, yetişkin birisinin boyundan bakıldığında temiz yüzlü bir erkek çocuğu şeklini alırken 10-15 yaşları arasındaki bir çocuğun boyundan ise şiddet uygulanan ve yaralar içindeki bir çocuk görülüyor. Aynı zamanda burada bir mesaj da çocuğun beynine yerleştiriliyor; "Şiddet görüyorsan, hemen bu telefon numarasını ara!"

Ölmenin aptal yolları


İsmi ilk duyuşta tuhaf gelse de bu kampanyanın büyük festivallerde ödül aldığını hatta oyununun bile yapıldığını söyleyelim. Dumb Ways to Die (Ölmenin Aptal Yolları) adlı emojilerden hazırlanan kampanya, Avustralya'da Melbourne Metrosu'nda yaşanan kazalar ve yaralanmaları azaltmak için düzenlendi. Kampanya öylesine yayıldı ki tüm dünya tarafından bilinir, hatta bilgisayar ve akıllı telefon gibi platformlarda oyunu oynanır hale geldi. Kampanya öylesine etkili oldu ki Cannes Lions Uluslararası Yaratıcılık Festivali’nde 2 Grand Prix ödülü kazandı.

Kendinize kıyafet alın, ihtiyaç sahibi de aynısını giysin!


ikimizealdim.com birçok ihtiyaç sahibinin hayallerini gerçeğe dönüştürüyor. Bu hayallerin bazıları, çoktan gerçekleşti. Fakat daha gerçekleşmeyi bekleyen bir sürü hayal var. Tozlu yolların sıcacık bir gülüşle ne kadar kolay olduğunu biliyor musunuz?
Bireysel ihtiyaçları, toplumsal bir iyiliğe dönüştürmeyi hedefleyen ikimizealdim.com müşterilerine kaliteli alışveriş deneyimi sunarken her alışverişe karşılık olarak bir ürünün aynısını ihtiyaç sahibi çocuklara hediye ediyor ve böylelikle sosyal yardımlaşma hareketine öncü oluyor.
Diğer giyim sitelerinden farklı olarak, aynı kalitedeki bir ürünü yardımlaşma hareketine katmayı hedefleyen ikimizealdim.com kendiniz için düşündüğünüz her ürünün muadilini ihtiyaç sahiplerine de gönderme imkanını sizlere sunuyor. Site içerisinde yeni doğan bebekten, yetişkine kadar birçok kıyafet bulunuyor. Birbirinden kaliteli ürünlerle hem sağlığınızı hem imajınızı hem de vicdanınızı düşünen sitede, çok geniş ürün çeşitliliği bulunmaktadır.

Kendiniz için seçtiğimiz ürünün aynısını, sitenin özenle belirlediği ihtiyaç sahibi çocuklara ulaştıran ikimizealdim.com her alışverişi bir iyilik hareketine dönüştürüyor. Sizin ihtiyacınız olan bir kıyafet, bir çocuğun hayali olabilir. Unutmayın, çocuklar güldüğünde, dünya da güler!
Devamını oku..

Doğal Olarak Diş Beyaz Beyazlatma İçin Önerim Var



Kim bembeyaz dişlere sahip olmak istemez ki. Yediklerimiz, içtiklerimiz zaman içerisinde dişer üzerinde lekeler bırakır. Düzenli diş fırçalama bile dişlerin bembeyaz görünmesi için yeterli olamayabiliyor. Ama evde uygulayacağınız basit bir temizlik yöntemi ile dişlerinizin olduğundan daha beyaz görünmesini sağlamanız mümkün.

Daha Beyaz Dişler İçin Doğal Reçete



Malzemeler;

- 1 Çay kaşığı öğütülmüş adaçayı
- 1 Çay kaşığı toz tarçın
- 1 Çay kaşığı karbonat

Uygulama;

- Tüm malzemeler karıştırılır ve dişler bu karışım ile ovulur. Bir süre bekledikten sonra ağız iyice durulanır. Etkili sonuç için 2 gün boyunca her gün uygulama yapılması önerilir.

Diş beyazlatmak için yaygın olarak kullanılan bir diğer yöntem ise limon ve karbonat ile dişleri ovmaktır. Bu uygulama da düzenli yapıldığında dişlerin daha beyaz olmasında oldukça etkilidir. .Özellikle çay ve sigaranın bıraktığı kahverengi lekeler söz konusu ile bu uygulamayı da tercih edebilirsiniz.






Devamını oku..

Mutfakta Sirke İle Temizlik Yöntemleri



Sirke, genellikle salatalarda ve turşularda kullandığımız bir gıda maddesi olarak bilinse de sirkenin çok eski zamanlardan beri çok farklı kullanım alanları mevcut. Dezenfektan olarak uzun yıllardır kullanılan sirke, aslında doğal temizlik malzemesi olarak da mucizeler yaratıyor. Sirke ile temizlik yöntemlerini denedikten sonra evime daha az kimyasal içerikli temizlik malzemesi almaya başladım. Bu yazımda sirkenin ile yaptığım temizlik tüyolarından bahsetmek istedim.

Sirke İle Kararmış Derzlere Veda


Ne kadar temizlik yapsam da eğer fayans aralarındaki derzler bembeyaz değilse o zaman sanki o bölge yeterince temizlenmemiş gibi geliyor gözüme. Daha önce fayans aralarını kimyasal içerikli derz temizleyiciler ile temizliyordum. Arkadaşım bana sirke ve karbonat ile derzleri bembeyaz yapabileceğimi söylediğinde denemek istedim. Derzlerin üzerine öncelikle biraz karbonat serpiştirdim. Daha sonra sirke döktüğümde iki madde arasında tepkime gerçekleşti ve bu tepkime sonucu köpükler meydana geldi. Köpük oluşumu bitene kadar bekledim. Temiz bir bezle bölgeyi temizledim. Derz araları gerçekten bembeyaz oluyor.

Sirke Ve Limon Tuzu İle Çaydanlıkları Yenileyin



Evde en çok kullandığımız mutfak malzemelerinden biri de çaydanlık. Bir süre sonra demlik kısmında çayın bıraktığı kahverengi lekeler meydana geliyor. Alt kısmında ise suyun içinde çözünmüş olan kirecin ısının etkisi ile çökmesiyle kireçlenme meydana geliyor. Her ikisi için de sirke mükemmel çözüm sunuyor. Üst kısmı sadece sirke, alt kısmı ise dirke ve limon tuzu ile kaynattığım zaman çaydanlığım yeni gibi oluyor.


Devamını oku..

Örgüler İle Evi Dekore Etmek İçin Öneriler


Örgü denilince akla ilk olarak kış mevsimi ve atkı, bere gelse de örgü ile yapılabilecekler bunlarla sınırlı değil elbette. Hatta son dönemlerde örgü yeniden oldukça popüler olmaya başladı. Örgü bebekler, örgü sepetler, örgü puflar... Yaratıcılığın sınırı olmadığı gibi örgülerle yapılabilecek olanlarında sınırı yok elbette. Ben de bu yazımda örgülerle ev dekorasyonu için örnekler derledim.

Örgü örmeyi biliyorsanız şanslısınız. Örgü ile pek çok ihtiyacınızı kendiniz hazırlayabilirsiniz. Mesela bu örnekte olduğu gibi bir tel alarak avize ya da abajur hazırlayabilirsiniz.



Son dönemlerde dekorasyonda minder ve kırlent kullanımı oldukça popüler. Siz de örgü yeteneğinizi konuşturup minder ve kırlentler örebilirsiniz. Bu donut minderler size ilham olabilir.


Örgü motiflerini kullanarak yapabilecekleriniz arasında perdeler de var. Fon perdeleri bile örerek kendi em emeğiniz ile yapabilir, evinize renk katabilirsiniz.


Devamını oku..

Evde Pratik Ve Doğal Kış Çayı Yapımı



Havaların soğuması ve viral enfeksiyonların baş göstermesi ile bitki çaylarına gösterilen ilgi de arttı. Genel olarak bitki çayları hastalandıktan sonra daha çok akla gelir. Ama bazı bitki çaylarının bağışıklık sitemini güçlendirdiği ve hastalıklardan korunmaya katkı sağladığı biliniyor. Bu yüzden aslında bu çayları hastalandıktan sonra değil hastalanmadan önce tüketmek çok daha faydalı. Bağışıklık sistemini güçlendirici bitki çaylarını tek olarak tüketebileceğiniz gibi etkisini arttırmak için karıştırarak kış çayı olarak da tüketebilirsiniz. Bu yazımda gripten koruyucu ve oldukça şifalı olan kış çayı tarifi vermek istedim.

Kış Çayı İçin Malzemeler

- Küçük bir tutam ıhlamur
Küçük bir parça taze kök zencefil
- 2-3 Tane karanfil
- 1 Çay kaşığı ekinezya
- 3-4 Tane kuş burnu
- 1 Tutam hibiskus

Kış Çayı Tarifi

Tüm malzemeler 2 bardak su ile birlikte 2-3 dakika kaynatılır. Bitki çaylarının hazırlanmasına yönelik olarak demleme yöntemi daha çok önerildiğinden 2-3 dakika kaynatma yeterli olacaktır. Daha sonra 2-3 dakika da demlenmeye bırakarak sağlıklı ve şifalı bir kış çayı hazırlayabilirsiniz. Limon ile etkisini arttırabilir, bal ile tatlandırabilirsiniz.





Devamını oku..

Dekorasyon Trendi: Mermer Banyolar



Eski çağın modası olan mermer banyolar geri dönüyor. Banyo dekorasyonunda mermer kullanımı kulağınıza çağ dışı gibi gelse de modern mermer tasarımları ile dekore edilen banyolar oldukça şık ve modern görünüyor. Mermerleri kullanarak zevkinize göre farklı banyo tarzları da elde etmeniz mümkün.

Klasik dekorasyonu sevenler klasik banyo mobilyalarını mermerin klasikliği ile birleştirip çarpıcı bir banyo dekore edebilir. Mermerlerin dekorasyonda en çok kullanıldığı yerlerden biri olan hamamların havasını eve taşımak istiyorsanız da zeminden duvara kaplama seçerken mermerin zarafetinden yararlanabilirsiniz. Son dönemlerde ise mermerleri banyo dekorasyonunda kullanılması ve modern bir banyo dekore edilmesi oldukça popüler. Yani modern dekorasyon tarzını benimseyenler için de modern banyo mobilyaları ile mermerin şıklığını kombine etmek mümkün.

Küçük banyolar için çarpıcı dekorasyon arayışında olanlar da mermerin etkileyici görüntüsünden yararlanabilir ve küçük bir mekanda bile ferah bir ortam oluşturabilirsiniz.



Devamını oku..

Sararan Perdeler İçin Temizlik Önerileri



Beyaz kumaşların kaderidir bir gün sararmak. Ama beyaz kumaşlar da sarardıkça güzel ve temiz görünümünü kaybederler. Özellikle beyaz tülde beyazlık temizliğin de simgesi olduğu için onların hep beyaz kalması özellikle bayanların gururudur. Zamanla beyaz tüllerin sararması doğal olsa da doğru temizlik yöntemleri ile tüllerin hep beyaz ve temiz görünmesini sağlamak mümkün.

Beyaz perdelerin beyazlığını koruması, sararan perdelerin de eski beyazlığına kavuşması için yıkama suyuna diş beyazlatma tozu ilave edebilirsiniz. Öncelikle diş beyazlatma tozunun suda çözünmesini sağladıktan sonra tülleri bu suya basın. Bir süre bu suda beklettikten sonra perdelerinizi durularsanız bembeyaz olduklarını göreceksiniz.

Sararan perdeleri beyazlatmak yerine onları krem rengine dönüştürmeyi de tercih edebilirsiniz. Bu durumda öncelikle tülleri yıkadıktan sonra durulama suyu olarak ıhlamur ilave edilmiş suda bekletmeniz yeterli. Perdeleriniz doğal ve hoş bir krem rengine dönüşecek.

Dantelli tüllerin temizliği ve beyazlaması için farklı yöntemler de denenebilir. Süt, danteller için ideal bir beyazlatıcıdır. 1 litre ılınmış süte iki adet kesme şeker atarak yıkama sütünü hazırlayın ve tüllerin dantel kısımlarını bu karışımda biraz bekletin.Daha sonra yıkayın. Sararan dantel kısımların beyazladığını göreceksiniz.

Bu yöntemler ile sararmış perdeleri beyazlatabilir, tüllerinizi yepyeni bir görünüme kavuşturabilirsiniz.






Devamını oku..

Oğlumuz Oluyor!



Ben bu hayatta en çok anne olmayı sevdim derler ve bu bazılarına klişe gelebilir. Ama gerçekten bende 30 yaşıma kadar pek çok unvan ve sıfat alsam da en çok anne olmayı sevdim. En çok annelik yaparken zorlansam da en çok annelik dönemimde mutlu oldum ben. Çok daha uykusuz, çok daha panik ama çok daha sevgi dolu. 5 Yıl önce kızımız olacağını öğrendiğimde hangi duyguları hissettiysem oğlumuz olacağını hissettiğimde de yaşadığım duygular aynı. Annelik gerçekten çok kutsal. İçinde bir canlının kıpırdadığını hissetmek müthiş. Ben bir kez daha içimde bir canlı taşıyorum ve onu kanımla canımla büyütüyorum. Binlerce kez şükürler olsun. Gecelerce uykusuz kalacağım günler başlayacak, sabahlara kadar nöbet tuttuğum günler olacak belki ama yine de her şeye değer bir duygu.

Bir oğlumuz olacağı 3. ayda doktorumuzdan öğrenmiş olsak da emin olmak için ayrıntılı ultrasonu bekledik. Hamileliğimin 5. ayı doldu ve ayrıntılı ultrason sonucu oğlumuz olacağı netleşti.Şükürler olsun ki her şey yolunda. Eşimle beraber öğrendik oğlumuz olacağını ve bunu büyüklerimizle paylaşmak istedik. Erkek bebeğin simgesi ne olabilir ki? Tabi ki mavi bir patik. 


Bebeğimin ilk eşyası Mini Bum patik oldu. Kızımın ilk patiğini sakladığım gibi oğlumun ilk patiğini de hatıra olarak saklayacağım elbette. Bu patik bebeğimin müjdecisi , ilk aksesuarı oldu. Adım atmaya başladığında da güvenle adım atmasını sağlayacak ilk adım ayakkabısı olacak. Mini Bum bebek patikleri hakiki kuzu ve dana derisinden el yapımı olarak üretiliyor. Miniklere de güvenli ve konforlu adımlar atmak kalıyor. Ben bu patiklerin tasarımına da bayıldım. Sevimli tarzlarının ötesinde bu patikler hijyenik, sağlıklı ve terletmeyen tasarıma da sahip. Daha fazla model ve ücretsiz kargo için sitelerini ziyaret edebilirsiniz. Hepinize bol müjdeli günler diliyorum.
Devamını oku..
Bak bu harika dedirten harika esintiler ve öneriler için facebook sayfama davetlisiniz...
×
bloggerProvided by Blogolect

Bak Bu Harika | Dekorasyon, Makyaj, Alışveriş ve Moda Bloğu 2014. Buket DİNSEVER | Destek - Blogger

Tasarım-Değmesin yağlı boya

Auto Scroll Stop Scroll