Ter Lekelerine Doğal Çözüm Düğmelerle Dekorasyon Fikirleri Fotoğraf Baskılı Mum Yapımı Doğal Olarak Tüylerden Kurtulun Bebek Pudrasının Farklı İşlevleri

Sağlıklı Atıştırmalık Alternatifi Kuru Meyveler

Eşimle bir süre önce sağlıklı beslenme programına başladık. Ve başladığımız günden itibaren sabahları daha dinç uyanmaya başladık. Daha çok organik gıdalar tüketmeye özen gösteriyoruz. Beslenmemizdeki en büyük değişikliklerden biri de atıştırmalıklar konusunda oldu. Önceden ara öğün olarak atıştırmak için bisküvi, çikolata gibi yiyecekler tüketirdik. Oysaki uzmanlar bu gdalar içindeki şekerin vücut için zararlı olduğunu söylüyor. En güzeli doğal şeker barındıran sağlıklı gıdaları tercih etmek. En güzel atıştırma alternatifi ise kuru meyveler. Şeker yerine de bal ve ya pekmezi tercih etmek gerekiyor. Biz de artık pek çok şeyi pekmezle ya da balla tatlandırıyoruz. Yanımıza atıştırmalık olarak almak için ceviz ve kuru meyvalardan oluşan paket hazırlıyoruz. Kuru meyva olarak bugün kuru elma ve kuru erik tercih ettik.


Kuru meyvelerimizi  marjinal tatlar sitesinden sipariş ettim. Kısa sürede elime ulaştı. Dut pekmezini çok sevdiğim için onu da almadan edemedim. Yöre kadınları tarafından oldukça doğal olarak elde edilen tarhanaya nasıl hayır diyebilirdim. Sitede satışta olan kars kazını da merak etmedim değil. Kimbilir nasıl lezzetlidir.





Bu sabah eşimle kahvaltı menümüzde tarhana çorbası vardı. Çok lezetti bir tadı vardı tarhananın, iyi ki almışım. Pekmezi ise tahinle karıştırdık. Cevizi bu karışıma batıra batıra yedik. Bu leziz tadı tarif etmem imkansız. Sağlıklı kahvaltımızı yapınca güne daha bir zinde başlıyoruz sanki.

13 yorum:

  1. çok lezzetli görünüyor eminim öyledir de:)

    YanıtlaSil
  2. Ne kadar güzel doğal ve sağlıklı bir öğün olmuş...Bende arada atıştırmalık olarak bisküi türlerini ve yanında olmazsa olmazım kahveyi tercih edenler arasındayım..Kendimize bilerek kötülük yapıyoruz..Aslında denemeli bu tür atıştırmalıkları..Paylaşım için teşekkürler:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aslında dikkat etmek lazım böyle şeylere. İnşallah bizde devamını getiririz.

      Sil
  3. Ben de kuru meyve koyayım masaya. görünce yemek gelir belki aklımıza
    Sizlere de afiyet olsun.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dışarı çıktığınnızda yanınızada alın. Aklınıza geldikçe yersiniz.

      Sil
  4. bende elma kurularını fırında yapıyorum

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Eminim süper oluyordur. Ellerine sağlık

      Sil
  5. enn güzeliii, bende abur cubur yiyorum, kuru üzüm, özellikle siyah kan yapıyor, yemem lazımm:) iyi bi başlangıc, keyifli günler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kuru erik özellikle bağırsakları da çalıştırıyor. Artık sabah kahvaltı soframızda muhkkak yer alıyor.

      Sil
  6. canım cok guzel seyler almıssın ve harika bir kahvaltı yapmıssınız afiyet şifa olsun..sağlıklı beslenmeye baslamaklada cok ıyı yapmıssınız..bızde 3 senedir bu sekılde beslenıyoruz eşimle ..
    ve herseyımı 2 senedir organık pazardan alıyorum..deterjanımdan diş macunumdan tut sebzemı bakliyatımı herseyımı ..
    hep sağlıkla kalın buketim..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağol canım benim. Biz de yeni yeni başlıyoruz işte zararın neresinden dçnülse kardır dimi?

      Sil
  7. Kars kazını bu yaz Kars'da yedim. İtiraf etmeliyim ki hayal kırıklığına uğradım. Yenilemeyecek kadar tuzluydu…

    Eren

    YanıtlaSil

Bak bu harika dedirten harika esintiler ve öneriler için facebook sayfama davetlisiniz...
×
bloggerProvided by Blogolect

Bak Bu Harika | Dekorasyon, Makyaj, Alışveriş ve Moda Bloğu 2014. Buket DİNSEVER | Destek - Blogger

Tasarım-Değmesin yağlı boya

Auto Scroll Stop Scroll