Yolculuklarda Midesi Bulananlara Doğal Tavsiye

Yolculukları, gezmeyi çok severim. Ama beni araba tutuyor malesef. Bu durumda da yolculuk keyif olmak yerine işkenceye dönüşüyor. Bulantı için eczanelerden temin edilebilecek ilaçlar bulunuyor. Ama ilaç yerine doğal ürünleri tercih edenler için bir tavsiyem var. Bende bir arkadaşımın tavsiyesi ile denedim ve işe yaradığını keşfettiğim için sizinle paylaşmak istedim. Zencefil mide bulantısı için oldukça faydalı bir bitki. Ama tozundan ziyade kök halinde satılanı daha faydalı. Bulantınızı gidermek için kök zencefili yolculuklardan yarım saat önce yemek yeterli. Zencefilin tadına bakanlar çok acı olduğunu gayet iyi bilir. Ben zencefili rendeleyip, balla karıştırıp o şekilde tüketiyorum. Zencefil, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde de oldukça etkili. Ben zencefili salatalara rendeleyip o şekilde de tüketiyorum. İştah açıcı bir özelliğe sahip olduğu da söyleniyor. Acı bir tadı olduğu için olabilir belki. Sadece mide dostu değil aynı zamanda da kalp dostu olan zencefil, kalp çarpıntılarında da oldukça etkiliymiş.  Hepimizin sofrasında bu yararlı bitkiye yer olmalı bence.

Zencefil demişken bir de zencefilli bir tarif vereyim. Eşimin en sevdiği içecektir limonata. Ben limonatayı sade yapmam. İçine mutlaka taze nane ve rendelenmiş taze zencefil de eklerim. Limon suyu, su, limon kabukları, taze nane ve rendelenmiş kök zencefili 2 saat bir arada bekletip, sonra da süzerim. Buzdolabında soğuyunca harika bir tat çıkıyor ortaya. Zencefil miktarını iyi ayarlarsanız hiç acı olmayan ama oldukça ferah bir içecek elde edersiniz. Ben 2 litre suya, 4 limon bir fındık büyüklüğünde zencefil ve 1 bardak şeker ekleyerek yapıyorum. Şeker miktarını azar azar ekleyerek kendi damak tadına göre ayarlamanızı tavsiye ederim.